Bio Psyllium Hrotlife 150g

.hl-w{--cream:#F0E7DD;--cream-lt:#F8F3EE;--cream-dk:#E7DBCC;--paper:#FDFBF8;--brown:#BB925F;--brown-tx:#8A6A3E;--teal:#02483D;--teal-lt:#0A6353;--ink:#2A2118;--ink-2:#5C4E40;--line:rgba(42,33,24,.13);--tealx:rgba(2,72,61,.06);--tealx2:rgba(2,72,61,.10);--brownx:rgba(187,146,95,.12);--redx:rgba(176,57,47,.07);--red:#b0392f;font-family:inherit;background:var(--cream);color:var(--ink);box-sizing:border-box} .hl-w *,.hl-w *::before,.hl-w *::after{margin:0;padding:0;box-sizing:border-box} .hl-w a{text-decoration:none;color:inherit} .hl-hook{background:var(--cream-lt);border-top:3px solid var(--teal);border-bottom:1px solid var(--line);padding:44px 52px;display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:40px;flex-wrap:wrap} .hl-hookl{flex:1;min-width:280px} .hl-hookt{font-family:inherit;font-size:clamp(25px,3.3vw,39px);font-weight:700;line-height:1.15;color:var(--teal);letter-spacing:-.5px} .hl-hookt em{font-style:normal;color:var(--brown-tx)} .hl-hooks{font-size:16px;color:var(--ink-2);margin-top:12px;line-height:1.7} .hl-hooks strong{color:var(--ink);font-weight:600} .hl-price{text-align:center;background:var(--teal);border-radius:4px;padding:24px 34px;flex-shrink:0} .hl-pricev{font-family:inherit;font-size:40px;font-weight:700;color:var(--cream);line-height:1} .hl-pricel{font-size:12px;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;color:var(--brown);margin-top:8px} .hl-eb{font-size:12px;letter-spacing:3.5px;text-transform:uppercase;color:var(--brown-tx);margin-bottom:14px;font-weight:600} .hl-h2{font-family:inherit;font-size:clamp(27px,3.7vw,43px);font-weight:700;line-height:1.1;margin-bottom:20px;color:var(--teal);letter-spacing:-.5px} .hl-h2 em{font-style:normal;color:var(--brown-tx)} .hl-body{font-size:17px;color:var(--ink-2);line-height:1.9;margin-bottom:16px} .hl-body strong{color:var(--ink);font-weight:600} .hl-body em{font-style:italic} .hl-sec{padding:88px 52px} .hl-sec.a{background:var(--cream)} .hl-sec.b{background:var(--cream-lt)} .hl-sec.c{background:var(--cream-dk)} .hl-in{max-width:1100px;margin:0 auto} .hl-in.n{max-width:880px} .hl-ctr{text-align:center;max-width:720px;margin:0 auto 44px} .hl-g4{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:2px;background:var(--line);border:1px solid var(--line);border-radius:4px;overflow:hidden} .hl-g3{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:12px} .hl-g2{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:12px} .hl-for{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:12px;margin-top:8px} .hl-forp{position:relative;padding-top:111.456%;border-radius:12px;background-color:var(--cream-lt);background-repeat:no-repeat} /* panelovy pas Pre koho: po dodani obrazka doplnit background-image + background-size na .hl-forp a .hl-forp1..4{background-position:..} */ .hl-c{background:var(--paper);padding:38px 30px;transition:background .25s;position:relative;overflow:hidden;display:flex;flex-direction:column;border:1px solid var(--line);border-radius:12px} .hl-c:hover{background:var(--cream-lt)} .hl-c::after{content:'';position:absolute;bottom:0;left:0;right:0;height:3px;background:var(--brown);transform:scaleX(0);transform-origin:left;transition:transform .3s} .hl-c:hover::after{transform:scaleX(1)} .hl-bar{width:36px;height:3px;background:var(--brown);margin-bottom:22px;flex-shrink:0} .hl-ct{font-family:inherit;font-size:17px;font-weight:700;color:var(--teal);margin-bottom:12px;line-height:1.3} .hl-cb{font-size:15px;color:var(--ink-2);line-height:1.8;flex:1} .hl-cb strong{color:var(--ink);font-weight:600} .hl-efsa{margin-top:10px;font-size:11px;letter-spacing:1.5px;text-transform:uppercase;color:var(--brown-tx);font-weight:700} .hl-note{margin-top:26px;background:var(--brownx);border:1px solid rgba(187,146,95,.35);border-left:4px solid var(--brown);border-radius:0 4px 4px 0;padding:22px 26px;font-size:15px;color:var(--ink-2);line-height:1.8} .hl-note strong{color:var(--ink);font-weight:600} .hl-note a{color:var(--teal);text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;font-weight:600} .hl-quote{margin-top:26px;background:var(--brownx);border:1px solid rgba(187,146,95,.35);border-left:4px solid var(--brown);border-radius:0 4px 4px 0;padding:28px 30px;display:flex;gap:26px;align-items:flex-start} .hl-qph{width:112px;height:112px;border-radius:50%;object-fit:cover;flex-shrink:0;border:3px solid var(--paper);box-shadow:0 3px 14px rgba(42,33,24,.16);background:var(--cream-dk)} .hl-qtx{width:100%;font-size:15.5px;color:var(--ink-2);line-height:1.85} .hl-qtx em{font-style:italic} .hl-qsig{margin-top:16px;font-size:14px;color:var(--ink);font-weight:600;line-height:1.45} .hl-qsig span{display:block;font-size:11.5px;letter-spacing:1.6px;text-transform:uppercase;color:var(--brown-tx);font-weight:700;margin-top:3px} .hl-honest{background:var(--tealx);border:1px solid rgba(2,72,61,.20);border-left:4px solid var(--teal);border-radius:0 4px 4px 0;padding:26px 30px;margin-top:8px} .hl-honesth{font-size:12px;letter-spacing:2.5px;text-transform:uppercase;color:var(--teal);margin-bottom:12px;font-family:inherit;font-weight:700} .hl-honestc{font-size:16px;color:var(--ink-2);line-height:1.8} .hl-honestc strong{color:var(--ink);font-weight:600} .hl-honestc a{color:var(--teal);text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;font-weight:600} .hl-dos{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(240px,1fr));gap:16px;margin-top:44px} .hl-d{background:var(--paper);padding:36px 26px;text-align:center;transition:background .25s;border:1px solid var(--line);border-radius:10px;border-top:3px solid var(--brown)} .hl-d:hover{background:var(--cream-lt)} .hl-dv{font-family:inherit;font-size:23px;font-weight:700;color:var(--teal);margin-bottom:10px} .hl-dd{font-size:15px;color:var(--ink-2);line-height:1.7} .hl-dosimg{display:block;width:100%;height:auto;margin-top:36px;border-radius:4px} .hl-banimg{display:block;width:calc(100% + 104px);max-width:none;height:auto;margin:32px -52px 0} .hl-vid{position:relative;width:100%;aspect-ratio:16/9;margin-top:20px;border-radius:10px;overflow:hidden;background:var(--cream-dk)} .hl-vid iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;border:0} .hl-faq{max-width:880px;margin:0 auto} .hl-q{background:var(--paper);border:1px solid var(--line);border-radius:4px;margin-bottom:10px;overflow:hidden} .hl-q summary{padding:22px 26px;font-family:inherit;font-size:17px;font-weight:700;color:var(--teal);cursor:pointer;list-style:none;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:16px;transition:background .2s} .hl-q summary::-webkit-details-marker{display:none} .hl-q summary::after{content:'+';font-size:26px;color:var(--brown);flex-shrink:0;line-height:1;font-weight:400} .hl-q[open] summary::after{content:'\2013'} .hl-q summary:hover{background:var(--cream-lt)} .hl-q[open] summary{border-bottom:1px solid var(--line)} .hl-qa{padding:24px 26px;font-size:16px;color:var(--ink-2);line-height:1.85} .hl-qa strong{color:var(--ink);font-weight:600} .hl-qa em{font-style:italic} .hl-qa p{margin-bottom:12px} .hl-qa p:last-child{margin-bottom:0} .hl-tbl{margin-top:32px;background:var(--paper);border:1px solid var(--line);border-radius:4px;overflow:hidden} .hl-tbl table{width:100%;border-collapse:collapse} .hl-tbl thead{background:var(--teal)} .hl-tbl th{padding:15px 22px;text-align:left;font-size:12px;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;color:var(--brown);font-weight:700;font-family:inherit} .hl-tbl td{padding:16px 22px;font-size:16px;border-bottom:1px solid var(--line);color:var(--ink-2)} .hl-tbl tr:last-child td{border-bottom:none} .hl-tv{color:var(--teal);font-weight:700} .hl-tf{padding:20px 22px;border-top:1px solid var(--line);background:var(--cream-lt);font-size:15px;color:var(--ink-2);line-height:1.8} .hl-tf strong{color:var(--ink);font-weight:600} .hl-xc{background:var(--paper);transition:background .25s;position:relative;overflow:hidden;display:flex;flex-direction:column;border:1px solid var(--line);border-radius:12px} .hl-xc:hover{background:var(--cream-lt)} .hl-ximg{width:100%;aspect-ratio:1/1;object-fit:cover;display:block;background:var(--cream-dk)} .hl-xb{padding:26px 24px;display:flex;flex-direction:column;flex:1} .hl-xt{display:inline-block;align-self:flex-start;font-size:11px;letter-spacing:1.5px;text-transform:uppercase;padding:5px 11px;border-radius:3px;margin-bottom:14px;font-family:inherit;font-weight:700;background:var(--tealx2);border:1px solid rgba(2,72,61,.25);color:var(--teal)} .hl-xn{font-family:inherit;font-size:18px;font-weight:700;color:var(--teal);margin-bottom:6px;line-height:1.25} .hl-xsp{font-size:14px;color:var(--brown-tx);margin-bottom:14px;font-weight:600} .hl-xw{font-size:15px;color:var(--ink-2);line-height:1.8;flex:1} .hl-xa{margin-top:18px;font-size:14px;color:var(--teal);display:flex;align-items:center;gap:6px;font-weight:700;transition:gap .25s} .hl-xc:hover .hl-xa{gap:10px} .hl-cta{padding:100px 52px;text-align:center;background:var(--teal)} .hl-ctain{max-width:660px;margin:0 auto} .hl-ctah{font-family:inherit;font-size:clamp(31px,4.7vw,51px);font-weight:700;line-height:1.05;margin-bottom:16px;color:var(--cream);letter-spacing:-.5px} .hl-ctah em{font-style:normal;color:var(--brown)} .hl-ctas{font-size:17px;color:rgba(240,231,221,.85);line-height:1.7;margin-bottom:32px} .hl-ctas strong{color:#fff;font-weight:600} .hl-btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;background:var(--brown);color:var(--teal) !important;font-family:inherit;font-weight:700;font-size:16px;letter-spacing:1.5px;text-transform:uppercase;padding:21px 46px;border-radius:4px;transition:transform .2s,background .2s;box-shadow:0 4px 18px rgba(0,0,0,.2)} .hl-btn:hover{background:#d3ac79;transform:translateY(-2px)} .hl-trust{display:flex;justify-content:center;gap:18px;flex-wrap:wrap;font-size:15px;color:rgba(240,231,221,.85);margin-top:34px} .hl-ti{display:flex;align-items:center;gap:6px} .hl-tc{color:var(--brown);font-weight:700} .hl-fine{background:var(--cream);padding:34px 52px;border-top:1px solid var(--line);font-size:13px;color:var(--ink-2);line-height:1.75;text-align:center} .hl-fine strong{color:var(--ink);font-weight:600} .hl-fine .d{margin-top:12px;font-size:12px;color:#7d6e5e} .hl-sticky{display:none} @container (max-width:1000px){.hl-g4{grid-template-columns:1fr 1fr}.hl-g3{grid-template-columns:1fr 1fr}.hl-for{grid-template-columns:1fr 1fr}} @container (max-width:600px){ .hl-w{padding-bottom:74px} .hl-hook{padding:36px 24px;flex-direction:column;align-items:flex-start}.hl-price{width:100%} .hl-sec{padding:56px 24px} .hl-g2,.hl-g4,.hl-dos{grid-template-columns:1fr} .hl-for{display:flex;align-items:flex-start;gap:10px;overflow-x:auto;scroll-snap-type:x mandatory;-webkit-overflow-scrolling:touch;padding-bottom:6px;scrollbar-width:none} .hl-for::-webkit-scrollbar{display:none} .hl-forp{flex:0 0 72%;padding-top:80.248%;scroll-snap-align:start} .hl-g3{grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:10px} .hl-c{padding:20px 16px} .hl-ct{font-size:15px} .hl-cb{font-size:13.5px;line-height:1.65} .hl-banimg{width:calc(100% + 48px);margin:24px -24px 0} .hl-quote{flex-direction:column;align-items:center;padding:24px 18px;gap:18px} .hl-qph{width:96px;height:96px} .hl-qtx{font-size:14.5px;line-height:1.75} .hl-cta{padding:56px 24px} .hl-btn{width:100%;padding:20px 24px} .hl-fine{padding:28px 24px} .hl-sticky{display:flex;position:fixed;bottom:0;left:0;right:0;z-index:9999;background:var(--teal);padding:12px 16px;align-items:center;justify-content:space-between;gap:12px;box-shadow:0 -4px 20px rgba(0,0,0,.28)} .hl-stk-l{color:var(--cream);font-size:13px;line-height:1.3;text-align:left} .hl-stk-p{font-family:inherit;font-size:19px;font-weight:700;color:var(--brown);display:block} .hl-stk-b{background:var(--brown);color:var(--teal);font-family:inherit;font-weight:700;font-size:14px;letter-spacing:1px;text-transform:uppercase;padding:14px 22px;border-radius:4px;white-space:nowrap;flex-shrink:0} } .hl-vs{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:2px;background:var(--line);border:1px solid var(--line);margin-top:12px;border-radius:12px;overflow:hidden} .hl-vc{padding:30px 26px} .hl-vc.us{background:linear-gradient(var(--tealx2),var(--tealx2)),var(--paper)} .hl-vc.them{background:var(--paper)} .hl-vh{font-size:15px;font-weight:700;letter-spacing:1px;text-transform:uppercase;margin-bottom:18px} .hl-vc.us .hl-vh{color:var(--teal)} .hl-vc.them .hl-vh{color:var(--ink-2)} .hl-vl{list-style:none;display:flex;flex-direction:column;gap:13px} .hl-vl li{font-size:15px;line-height:1.7;display:flex;gap:10px;align-items:flex-start;color:var(--ink-2)} .hl-vl strong{color:var(--ink);font-weight:600} .hl-vl a{color:var(--teal);text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;font-weight:600} .hl-vy{color:var(--teal);flex-shrink:0;font-weight:700} .hl-vn{color:var(--red);flex-shrink:0;font-weight:700} .hl-w{container-type:inline-size} .hl-w img{max-width:100%} @container (max-width:760px){ .hl-sec{padding:52px 32px} .hl-h2{font-size:30px} .hl-g3{grid-template-columns:repeat(2,1fr)} .hl-g3.hl-x3{grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:12px} .hl-xb{padding:18px 16px} .hl-xw{font-size:14px;line-height:1.65} .hl-c{padding:26px 22px} .hl-dos{grid-template-columns:1fr 1fr 1fr;gap:10px} .hl-d{padding:26px 16px} .hl-dv{font-size:19px} .hl-hook{padding:32px 32px} .hl-vs{grid-template-columns:1fr} } @container (max-width:600px){ .hl-g3,.hl-g2,.hl-g4,.hl-dos,.hl-g3.hl-x3{grid-template-columns:1fr;gap:12px} .hl-c{padding:26px 22px} .hl-ct{font-size:17px} .hl-cb{font-size:15px;line-height:1.75} .hl-dv{font-size:21px} .hl-dd{font-size:15px} .hl-hookt{font-size:26px} } .hl-kr{display:none} .hl-w img.hl-kr-cele{width:calc(100% + 64px);max-width:none;margin:36px -32px 0;border-radius:0} @container (max-width:600px){ .hl-w img.hl-kr-cele{display:none} .hl-kr{display:flex;gap:10px;overflow-x:auto;scroll-snap-type:x mandatory;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:28px -20px 0;padding:0 20px 8px;scrollbar-width:none} .hl-kr::-webkit-scrollbar{display:none} .hl-kr img{flex:0 0 84%;width:84%;height:auto;scroll-snap-align:start;border-radius:8px} } @container (max-width:480px){ .hl-sec{padding:44px 20px} .hl-vc{padding:24px 18px} .hl-h2{font-size:25px} .hl-tbl th,.hl-tbl td{padding:12px 10px;font-size:14px;overflow-wrap:anywhere;hyphens:auto} .hl-tbl th{letter-spacing:1px;font-size:11px} .hl-save th,.hl-save td{padding:10px 8px;font-size:13px;overflow-wrap:anywhere;hyphens:auto} .hl-save th{letter-spacing:.5px;font-size:10px} .hl-save tr.hl-sum td{font-size:14px} } .hl-sec{background:#F3F6E6}.hl-w{--cream:#F3F6E6;--cream-lt:#F3F6E6;--cream-dk:#F3F6E6;--paper:#FFFFFF;--brownx:#FFFFFF} .hl-sec+.hl-sec{border-top:1px solid rgba(42,33,24,.08)} .hl-w a.hl-xc,.hl-w a.hl-xc:hover,.hl-w a.hl-xc *{text-decoration:none} .hl-w a.hl-xc:hover{background:#FFFFFF;box-shadow:0 4px 16px rgba(42,33,24,.10)} Čistá vláknina.BIO psyllium bez prísad. 100 % šupky semien Plantago ovata s certifikátom EU Organic. Viac ako 85 % vlákniny, v dennej dávke 3 čajových lyžičiek približne 8 g. Balenie 150 g. 0,47 € na dennú dávku Dr. Fungitarian odporúča Prečo užívam psyllium každý deň Psyllium husk sú šupky semien skorocelu vajcovitého (Plantago ovata). V balení je 100 % psyllium z organického pestovania, bez prísad, bez plnív a bez zbytočnej chémie. Len šupky v tej najprirodzenejšej forme. Európske odporúčania pre výživu uvádzajú, že dospelý človek by mal denne prijať aspoň 25 až 30 g vlákniny. Priemerný Slovák podľa dostupných prieskumov prijíma iba okolo 15 až 18 g. Psyllium husk obsahuje viac ako 85 % vlákniny a jedna čajová lyžička (cca 3 až 4 g) pomáha tento deficit preklenúť bez radikálnych zmien jedálnička. 100 % prírodná vláknina (Plantago ovata, šupky semien skorocelu vajcovitého) Hrotlife BIO Psyllium predstavuje 100 % organické psyllium husk bez akýchkoľvek prísad, plnív či zbytočnej chémie. Produkt má certifikát EU Organic, je bez GMO a bez syntetických pesticídov. Výhody a nevýhody Čo dostanete a na čo sa pripraviť Výhody✓Čistota: 100 % psyllium husk (šupky) v tej najprirodzenejšej forme✓Obsah vlákniny: viac ako 85 % zloženia tvorí vláknina✓Nutričné hodnoty: v dennej dávke (~9 g) sa nachádza približne 8 g vlákniny✓Certifikát EU Organic, bez GMO a bez syntetických pesticídov✓Bez prísad, plnív, konzervačných látok a alergénov✓Postupné dávkovanie od 1 čajovej lyžičky denne Nevýhody!Nikdy nasucho. Psyllium rýchlo napúča a mení sa na gél, preto ho rozmiešajte vo vode, hneď vypite a zapite ďalším pohárom vody.!Pozor pri liekoch. Psyllium môže ovplyvniť vstrebávanie niektorých liekov. Ak užívate lieky, poraďte sa pred použitím s lekárom. Prečo Hrotlife Prečo si vybrať Hrotlife BIO Psyllium 100 % psyllium husk Len šupky semien Plantago ovata. Bez prísad, plnív a konzervačných látok. Certifikát EU Organic Certifikované podľa nariadenia EÚ č. 2018/848 o ekologickej poľnohospodárskej výrobe. Overené nezávislou certifikačnou autoritou. Viac ako 85 % vlákniny Psyllium husk je jedna z najkoncentrovanejších prírodných foriem rozpustnej vlákniny. V dennej dávke je približne 8 g vlákniny. Bez GMO a pesticídov Pestované bez syntetických pesticídov a herbicídov, bez GMO surovín. Prečo je vláknina kľúčová Väčšina ľudí prijíma len polovicu potrebnej vlákniny Dospelý človek by mal podľa európskych odporúčaní prijať denne aspoň 25 až 30 g vlákniny. Priemerný Slovák prijíma iba okolo 15 až 18 g, teda menej než 60 % odporúčaného množstva. Moderná strava vlákninu systematicky zanedbáva. Psyllium husk je vláknina zo šupiek semien skorocelu vajcovitého. Po kontakte s vodou na seba viaže vodu, napúča a vytvára gél. Preto sa vždy pije rozmiešané v pohári vody a hneď po príprave. 25 až 30 g Odporúčaný denný príjem vlákniny pre dospelého. ~15 g Priemerný skutočný denný príjem vlákniny. ~8 g Vláknina v dennej dávke 3 čajových lyžičiek psyllia. Pre koho Komu psyllium uľahčí denný príjem vlákniny Málo vlákniny v strave Keď jedálniček nedodá odporúčaných 25 až 30 g vlákniny denne, 3 čajové lyžičky psyllia pridajú približne 8 g. Bez zmeny jedálnička Psyllium sa rozmieša vo vode a vypije. Chýbajúcu vlákninu tak doplníte bez radikálnych zmien jedálnička. Čisté zloženie Pre každého, kto chce jednozložkový produkt: 100 % BIO psyllium husk bez prísad, plnív a konzervačných látok. Presné dávkovanie Jedna čajová lyžička je cca 3 až 4 g psyllia. Dávku si postupne nastavíte od 1 do 3 lyžičiek denne. Protokol užívania Ako užívať BIO Psyllium Nezačínajte hneď s maximálnou dávkou. Príliš rýchle navýšenie príjmu vlákniny môže spôsobiť nadúvanie alebo zápchu. Začnite na 1 čajovej lyžičke denne a postupne navyšujte v priebehu 1 až 2 týždňov. 1 ČL 1. až 7. deň. Dajte tráviacemu systému čas prispôsobiť sa vyššiemu príjmu vlákniny. 2 ČL 2. týždeň. Sledujte, ako telo reaguje, a pokračujte ďalej. 3 ČL Od 3. týždňa. Odporúčaná denná dávka sú 3 čajové lyžičky (cca 9 až 12 g). Neprekračujte ju. Správna príprava: odmeranú dávku rozmiešajte vo vlažnej vode (cca 200 až 300 ml) a okamžite vypite, psyllium rýchlo napúča a mení sa na gél. Čím dlhšie čakáte, tým je hustejšie. Vždy zapite ďalším pohárom vody. Nikdy nekonzumujte psyllium suché, hrozí riziko dusenia. Ak užívate lieky, poraďte sa pred použitím s lekárom, psyllium môže ovplyvniť vstrebávanie niektorých liekov. Prečo BIO certifikát Čistota na prvom mieste Psyllium je produkt, ktorý konzumujete každý deň. Práve preto záleží na tom, ako bolo pestované. Konvenčne pestované psyllium môže obsahovať zvyšky pesticídov. Voľbou certifikovaného BIO produktu sa im pri každodennom užívaní vyhnete. Bez pesticídov a herbicídov Pestované bez syntetických pesticídov a herbicídov. Bez GMO Bez GMO surovín. EU Organic Overené nezávislou certifikačnou autoritou podľa nariadenia EÚ č. 2018/848 o ekologickej poľnohospodárskej výrobe. Žiadne prísady 100 % psyllium husk, žiadne prísady, plnivá ani konzervačné látky. FAQ Najčastejšie otázky Koľko vlákniny je v jednej lyžičke? Jedna čajová lyžička je cca 3 až 4 g psyllia. Psyllium husk obsahuje viac ako 85 % vlákniny. Odporúčaná denná dávka 3 čajové lyžičky (~9 g) obsahuje približne 8 g vlákniny. Prečo sa psyllium nesmie jesť nasucho? Psyllium rýchlo napúča vodu a mení sa na gél. Suché psyllium predstavuje riziko dusenia. Dávku preto vždy rozmiešajte v 200 až 300 ml vlažnej vody, okamžite vypite a zapite ďalším pohárom vody. Prečo mám začať len s jednou lyžičkou? Príliš rýchle navýšenie príjmu vlákniny môže spôsobiť nadúvanie alebo zápchu. Prvý týždeň užívajte 1 čajovú lyžičku denne, druhý týždeň 2 a od tretieho týždňa 3 lyžičky. Môžem psyllium užívať, keď beriem lieky? Psyllium môže ovplyvniť vstrebávanie niektorých liekov. Ak užívate lieky, poraďte sa pred použitím s lekárom. S čím môžem psyllium kombinovať? Hrotlife ponúka psyllium v spoločnom balíčku s vitálnymi hubami: Poria cocos a Chaga tinktúrou. Každý produkt užívajte podľa jeho vlastného dávkovania. Obsahuje produkt alergény alebo prísady? Nie. Zloženie je 100 % BIO psyllium husk (šupky semien Plantago ovata). Neobsahuje žiadne ďalšie prísady, plnivá, konzervačné látky ani alergény. Ako psyllium skladovať? Skladujte na chladnom a suchom mieste a chráňte pred vlhkosťou. Uchovávajte mimo dosahu detí. Zloženie a nutričné hodnoty Čo je presne v balení ZložkaNa dennú dávku (3 ČL / ~9 g)Na 100 g BIO psyllium husk (šupky semien Plantago ovata)~9 g100 g z toho vláknina~8 g> 85 g Úplné zloženie: 100 % BIO psyllium husk (šupky semien Plantago ovata). Neobsahuje žiadne ďalšie prísady, plnivá, konzervačné látky ani alergény. Certifikát: EU Organic · Čisté množstvo: 150 g. Odporúčané kombinácie S čím kombinovať Huby · extraktPoria cocos Hrotlife 90 cps Extrakt zo sklerócia so 40 % beta-glukánov. Hrotlife ho ponúka aj v balíčku s Chaga tinktúrou a psylliom. Pozrieť → Huby · tinktúraChaga tinktúra 100 ml Dvojitý extrakt 8:1, v dennej dávke 2 ml je 300 mg extraktu. Užíva sa ráno nalačno. Pozrieť → Omega-3 · EFSAOmega-3 Premium 2000 mg EPA a DHA prispievajú k normálnej funkcii srdca. TOTOX 5,1, overiteľne čerstvý rybí olej. Pozrieť → Upozornenie: Doplnky výživy nie sú náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte mimo dosahu detí. Vždy konzumujte rozmiešané v dostatočnom množstve vody, nikdy nekonzumujte suché. Ak užívate lieky, poraďte sa pred použitím s lekárom, pretože psyllium môže ovplyvniť vstrebávanie niektorých liekov. Skladujte na chladnom a suchom mieste, chráňte pred vlhkosťou.